Diese Formen übe ich

24er Form
Yangstil
(Video1)-(Video 2)

42er Form
Gemischte Stilform
( Video )

48er Form
Gemischte Stilform

88er Form
Yangstil

13 Grundtechniken
Bafa Wubu

Sehr seltene und alte
Ruyi Taijiquan
Yangstil 37er Form


Tai Yi You Long Gong
Schwimmender Drache
( Video Teil 1+2)


Qigong
Ba Duan Jin ( 8 Brokate )Qigong
( Video )

Qigong
Wu Qin Xi ( 5 Tiere )
Wu Xing Xi ( Wudang 5 Tiere )

Qigong
Yi Jin Jing

Qigong
5 Elemente

Qigong
Stilles Qigong

Zang Zhuang
Stehmeditation

32er Schwert
 Yangstil
( Video )

42er Schwert 
Gemischte Stile
( Wettkampf Form )

49er Schwert
Wudang-Taiji Form

Tuishou   (Pushhands)
( Video )

Pushhands Partnerform

Taiji Partnerform


In den Formen gibt es verschiedene Übungsstufen, unterteilt in Anfänger, Fortgeschrittene und langjährige Taiji übende.


                           Taiyi You Long Gong - Schwimmender Drache
                                                Teil 1 von 3 Teilen

Taiyi You Long Gong ist ein ziemlich fortgeschrittenes Qigong- und Tai Chi System
Mehr dazu auf der Info Seite




Taiyi You Long Gong - Schwimmender Drache

 Teil 2 von 3 Teilen

 


Ba Duan Jin - Die Acht Brokat Übungen **
Traditionelle chinesische Qigong Gesundheitsübung.  Bestehend aus 8 verschiedenen Übungsteilen. Diese Bewegungen sind sehr einfach durchzuführen und daher ist es wahrscheinlich die bekannteste und verbreitetste Qiogong Form. Auch gut als Aufwärmübung für Tai Chi geeignet.

 


Tai Chi und Qigong Basisübung Nr. 6

Wichtige Grundübung für Tai Chi Quan und Qigong.Fördert die Koordination, räumliche Orientierung und den Gleichgewichtssinn. Auf Grund dieser gleichmäßigen weichen und fließenden Bewegungen entsteht eine Harmonie zwischen Körper und Geist. Dabei werden alle Qi-Kanäle geöffnet und das Chi aktiviert.

 


Handform 24er Yangform ( Pekingform ). **
 Die leicht zu erlernenden einzelnen Abschnitte der 24er Form können auch allein Zuhause geübt werden. Im Aufbaukurs wird die 24er Form komplett gelernt, verfeinert und der Ablauf gefestigt.

 Handform 24er Yangform langsam ***
Testvideo mit einer Drohne von oben aufgernommen 
 

 



                            Handform 24er Yangform - Spezial Zimmerform

Die Tai Chi Quan 24 Spezial Zimmerform ist zum üben für zu Hause, bei wenig Platz, geeignet, mit zusätzlichen Zwischenschritten.

 

 

  Handform 42er Wettkampf-Form. **

Zum besseren Vergleich bei offiziellen Tai Chi Chuan Wettkämpfen wurde eine einheitliche Tai Chi Form aus den verschiedenen Stilarten zusammen gestellt.  Die Figuren stammen aus dem Yang Stil, Wu Stil, Chen Stil und Sun Stil. Diese Form ist etwas sportlicher ausgelegt.



Taiji Schwert 32er Yangform. **
Mit dieser Form werden die grundlegenden Schwerttechniken geübt




Freies Tui Shou / Pushing Hands mit Honghao Wang

Keine Form. Alles ohne Absprache. Nur Spaß und Freude beim Taiji Spiele