Diese Formen übe ich
24er Form
Yangstil
(Video1)-(Video 2) | 42er Form
Gemischte Stilform
( Video ) | 48er Form
Gemischte Stilform |
88er Form
Yangstil | 13 Grundtechniken
Bafa Wubu | Sehr seltene und alte
Ruyi Taijiquan
Yangstil 37er Form |
| Tai Yi You Long Gong
Schwimmender Drache
( Video Teil 1+2) |
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Qigong
Ba Duan Jin ( 8 Brokate )Qigong
( Video ) | Qigong
Wu Qin Xi ( 5 Tiere )
Wu Xing Xi ( Wudang 5 Tiere ) | Qigong
Yi Jin Jing |
Qigong
5 Elemente | Qigong
Stilles Qigong
| Zang Zhuang
Stehmeditation
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32er Schwert
Yangstil
( Video ) | 42er Schwert
Gemischte Stile
( Wettkampf Form )
| 49er Schwert
Wudang-Taiji Form |
Tuishou (Pushhands)
( Video ) | Pushhands Partnerform | Taiji Partnerform
|
In den Formen gibt es verschiedene Übungsstufen, unterteilt in Anfänger, Fortgeschrittene und langjährige Taiji übende.
Taiyi You Long Gong - Schwimmender Drache
Teil 1 von 3 Teilen
Taiyi You Long Gong ist ein ziemlich fortgeschrittenes Qigong- und Tai Chi System
Taiyi You Long Gong - Schwimmender Drache
Teil 2 von 3 Teilen
Ba Duan Jin - Die Acht Brokat Übungen **
Traditionelle chinesische Qigong Gesundheitsübung. Bestehend aus 8 verschiedenen Übungsteilen. Diese Bewegungen sind sehr einfach durchzuführen und daher ist es wahrscheinlich die bekannteste und verbreitetste Qiogong Form. Auch gut als Aufwärmübung für Tai Chi geeignet.
Tai Chi und Qigong Basisübung Nr. 6
Wichtige Grundübung für Tai Chi Quan und Qigong.Fördert die Koordination, räumliche Orientierung und den Gleichgewichtssinn. Auf Grund dieser gleichmäßigen weichen und fließenden Bewegungen entsteht eine Harmonie zwischen Körper und Geist. Dabei werden alle Qi-Kanäle geöffnet und das Chi aktiviert.
Handform 24er Yangform ( Pekingform ). **
Die leicht zu erlernenden einzelnen Abschnitte der 24er Form können auch allein Zuhause geübt werden. Im Aufbaukurs wird die 24er Form komplett gelernt, verfeinert und der Ablauf gefestigt.
Handform 24er Yangform langsam ***
Testvideo mit einer Drohne von oben aufgernommen
Handform 24er Yangform - Spezial Zimmerform
Die Tai Chi Quan 24 Spezial Zimmerform ist zum üben für zu Hause, bei wenig Platz, geeignet, mit zusätzlichen Zwischenschritten.
Handform 42er Wettkampf-Form. **
Zum besseren Vergleich bei offiziellen Tai Chi Chuan Wettkämpfen wurde eine einheitliche Tai Chi Form aus den verschiedenen Stilarten zusammen gestellt. Die Figuren stammen aus dem Yang Stil, Wu Stil, Chen Stil und Sun Stil. Diese Form ist etwas sportlicher ausgelegt.
Taiji Schwert 32er Yangform. **
Mit dieser Form werden die grundlegenden Schwerttechniken geübt
Freies Tui Shou / Pushing Hands mit Honghao Wang
Keine Form. Alles ohne Absprache. Nur Spaß und Freude beim Taiji Spiele